ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಜನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲಸದ ಸುಸ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಚಹಾ ಉತ್ತಮ ಜೊತೆಗಾರ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವೂ ಇರುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹಲವು ಬಾರಿ ಇನ್ನೊಂದು ತಪ್ಪು ನಾವು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅಂದರೆ, ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಚಹಾ ಮಾಡಲು ಉದಾಸೀನ ತೋರುತ್ತೇವೆ.
ಬದಲಾಗಿ ಒಂದೇ ಬಾರಿ ತುಂಬಾ ಚಹಾ ಮಾಡಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅದನ್ನೇ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದೆ ಎಂಬುದು ಗೊತ್ತೇ? ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿಟ್ಟ ಚಹಾ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು ಯಾಕೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದು
ಅದುವೇ ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವುದು. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ ನೀವು ಕೂಡ ಚಹಾವನ್ನು ಪುನಃ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ, ಆಗ ಅದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ಚಹಾದ ರುಚಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ
ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಪುನಃ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಚಹಾದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಚಹಾದೊಳಗೆ ಇರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ
ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನೀವು ಕುಡಿಯುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಚಹಾದ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಅದರ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ರುಚಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಬಹುದು
ತಣಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾ ಇರುವುದರಿಂದ ಹಾಗೂ ಇದೇ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಡುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಾಣುವುದು ಆಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಡಬೇಡಿ
ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು 4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ನಂತರ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಾಣುಗಳು ಚಹಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಚಹಾದೊಳಗೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಲು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸುವುದು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಬೇಗನೆ ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಬಿಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅದರೊಳಗೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳು ಸಹ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚಹಾವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಚಹಾವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಚಹಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಿ.
The post ಚಹಾವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತೆ ಎಚ್ಚರ appeared first on Ain Live News.
