ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಊಟವಾದ ಬಳಿಕ ಪಾನ್(Paan) ಹಾಕುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೆಲವರಿಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಪಾನ್ ತಿಂದ ಬಳಿಕ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಪಾನ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಅಂದಹಾಗೆ, ಪಾನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ, ಕಾರ್ಮಿನೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ ಫ್ಲಾಟ್ಯುಲೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಊಟದ ನಂತರ ತಿನ್ನುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವಿದೆ. ಪಾನ್ ತಿಂದ ನಂತರ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು.
ನೀವು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಹಾಗಾದರೆ ಪಾನ್ ತಿಂದ ನಂತರ ಏನು ತಿನ್ನಬಾರದು.
ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದಿ: Blood Sugar Level: ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ನೀವು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಯಾವುದಾದರೂ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ತಿಂದ ನಂತರ, ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ನೀವು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕಾಯಿರಿ. ಪಾನ್ ತಿಂದ ನಂತರ ನೀವು ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಸಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಪಾನ್ ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ
ನೀವು ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪಾನ್ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್ ಎರಡೂ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರವೇ ಪಾನ್ ತಿನ್ನಿರಿ. ನೀವು ಪಾನ್ ತಿಂದ ನಂತರ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರಸದ ಪರಿಣಾಮವೂ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾನ್ ತಿಂದ ನಂತರ ನೀವು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಬಾರದು.
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ನೀವು ಪಾನ್ ತಿಂದಿದ್ದರೆ ಅದರ ನಂತರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ತಿಂದ ನಂತರ ತಪ್ಪಾಗಿಯೂ ಲವಂಗ, ಕರಿಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
